Wenn das Einschlafen ewig dauert....
Wir sollten anerkennen, wie unglaublich anstrengend eine lange Einschlafbegleitung sein kann!
Nach einem sehr langen Tag. Einem Bettgeh-Prozess, der sich wie ein Marathon angefühlt hat. Einer Küche, die im Chaos versinkt und auf uns wartet. Der Sehnsucht nach Zeit für uns und unsere Beziehung.
Im dunklen Zimmer gefühlt endlos warten, bis das Kind zur Ruhe kommt. Immer wieder Schnuller suchen, Kuscheltier holen, Trinken geben. Streicheln und Singen. Und wieder von vorne. Weiter warten und innerlich versuchen, ruhig zu bleiben. Vielleicht selbst fast einschlafen.
Und weißt du was? Irgendwann sind Frust oder Erschöpfung vielleicht so groß, dass wir einfach nicht mehr können. Genervt oder laut werden. Sätze sagen, die uns hinterher leid tun. Und das ist sehr nachvollziehbar! Denn auch wir Eltern brauchen Pausen und Zeit für uns.
Doch kann unser Kind auch nichts dafür. Denn KEIN Kind wälzt sich gerne so lange im dunklen Zimmer im Bett hin und her. Keines!
Hier etwas zu verändern ist also nicht nur für uns Eltern gut, sondern es hilft auch unseren Kindern! Damit sie entspannt und schneller einschlafen können.
Stell dir vor…
Eine lange Einschlafbegleitung ist auf Dauer sehr anstrengend für Eltern und Kinder. Dabei hat eine lange, zähe Einschlafzeit immer einen Grund! Und wenn wir dieses WARUM kennen, können wir etwas verändern.
WAS DICH ERWARTET:
In kurzen, übersichtlichen Videos erfährst du alle Ursachen für eine lange Einschlafdauer und bekommst praktische Impulse, was du ändern kannst und wie dein Kind dadurch schneller Einschlafen kann. Wir arbeiten mit Hintergrundwissen aus Psychologie und Schlafforschung - kurzweilig und praxisnah für dich aufgebaut. Damit auch ihr bald eine innige und schnellere Einschlafzeit habt!
Nach dem Kurs:
FAQ:
Ab welchem Alter ist der Kurs geeignet?
Ja, sofern der Tagschlaf für euch noch Thema ist. Wenn dein Kind noch einen Mittagsschlaf macht, gerade im Übergang zu keinem Tagschlaf ist oder zwar keinen mehr macht, aber evtl. noch einen bräuchte - dann ist der Kurs für euch geeignet. Insbesondere, wenn ihr Probleme tagsüber oder in der Nacht und die Tatschlaf-Situation als Ursache vermutet. Wenn dein Kleinkind bereits stabil keinen Mittagsschlaf mehr macht, ist der Kurs nicht für euch gedacht.
Wie lange dauert der Kurs?
Es ist insgesamt eine gute Stunde Videomaterial, aufgeteilt auf 4 thematische Videos. Du kannst den Kurs also entweder am Stück schauen oder Häppchenweise wie es in deinen Alltag passt. Ganz entspannt.
Hast du noch weitere Fragen? Schreib mir gerne hier.
Abgrenzung zu Therapien und sonstigen Heilberufen